拠点 富山と行ったり来たりの暮らし
福井の家と行ったり来たりしながら、富山に滞在した日々の記録。雨晴海岸や立山連峰、徒歩通勤を通して感じた、今の自分に合う暮らし方について書いています。
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拠点 馬車道で過ごした、短い11月
馬車道でのホテル滞在を、仕事の拠点として過ごした11月。暮らすように泊まる日常の中で見えてきた、拠点が変わる生活と睡眠環境の大切さについて書いています。
家のこと “家を建てて終わり”じゃない。スパイスの香りが教えてくれたこと
スパイスは、取りすぎると体のバランスを崩すこともある。アーユルヴェーダの考えにふれながら、香りとともに“心地よい暮らしの整え方”を見つめ直しました。
道具・アイテム リュックを忘れた日が教えてくれた、スマートロックの便利さ
鍵を忘れて家に入れなくなった経験から、スマートロック「セサミ5」を導入。Qrio Lockとの比較や、Proモデルとの違い、Hub3の活用、オートロック機能の注意点まで、実際に使って感じたポイントを紹介します。
ヘルスケア がんにならない食事の新常識を学んで：南雲吉則先生の講演から
がん予防に役立つ食事や生活習慣とは？南雲吉則先生の講演「がんにならない食事の新常識」では、ビタミンDやEPA・DHA、玄米や有酸素運動の重要性が語られました。本記事では講演内容の要点と、私自身が取り入れている習慣をまとめています。
拠点 福井駅前で成り立つ「車なし生活」｜地方暮らしでも不便なく暮らす方法
福井駅前で車なし生活を続ける理由と工夫を実体験から紹介。職場の最寄り駅まで電車通勤、買い物やレジャーも不便なく過ごせる方法をまとめました。
家のこと MUJI SUPPORTで実現した理想のリビングダイニング棚収納
MUJI SUPPORTを活用してリビングダイニングの棚収納を整えた実例を紹介。サイズぴったりの美しい棚をつくるコツや、収納グッズ選びから商品到着までの流れを解説します。
ヘルスケア 10年後も“いい感じ”でいるために。これから意識したい「骨密度」という数字
骨密度は見えないけれど、将来の健康を支える大切な数字。健康診断での結果や生活習慣から、骨を守るために私が続けている習慣を紹介します。
道具・アイテム 見た目は高級感、でも実はお手頃。HARIOの急須とマグカップで“変わらない日常”を迎える
シェア時代に愛用していたHARIOのガラス急須。新居でも同じものを迎え、マグカップとともに毎日のコーヒー時間に寄り添っています。
道具・アイテム 見せる収納が叶う、ダルトンのアイアンマガジンラック｜雑誌も“インテリア”になる暮らし
雑誌をインテリアに。ダルトンのマガジンラックに、10年前のシェアハウスの思い出と万博の感動が並ぶ。“見せる収納”が、暮らしに気持ちの余白を生み出します。